Alternatif Elak Kanser Part 2

J ASSALAMUALAIKUM J

Bersambung untuk part yang pertama… Uollsss dapat tak faedah daripada part yang pertama tadi… Kalau dapat, j0m kita sambung di part yang kedua pulak yew…

1. Air Kosong

• Lelaki yang meminum lapan gelas air kosong setiap hari dapat membantu menyingkirkan risiko kanser pundi kencing… Wanita yang meminum lapan gelas air kosong setiap hari pula, dapat membantu mengurangkan risiko kanser kolon… Penggemar minum air kosong dapat membantu mengurangkan 45% risiko terkena kanser…

2. The Hijau & The Cina

• U0llsss kena jadikan pengambilan kedua jenis the ini sebagai tabiat sihat dalam hidangan seharian berbanding dengan mengambil air kopi… Kehebatan dua minuman ini amat terbukti sejak beribu tahun lagi terutama sekali bagi masyarakat cina… Kajian menunjukkan the hijau niyh mampu menentang pelbagai jenis kanser… Ianya mengandungi EGCG yang paling hebat melawan kanser…

3. Ikan Salmon

• Kajian mendapai mereka yang mengambil empat atau lebih hidangan salmon setiap minggu mampu menentang kanser leukemia, myeloma dan nonHodgkin lymphoma… Salmon sememangnay sudah terbukti khasiat yang terkandung padanya berdasarkan beberapa kajian lain sebelum ini… Salmon, mackerel, halibut, sardine dan tuna turut membantu mengurangkan risiko kanser endometrium terhadap wanita…

4. Jemur Diri

• Berjemur diri 15 minit setiap hari adalah salah satu alternative yang boleh mengelakkan diri weollsss daripada kanser… Ssunset niyh mengandungi vitamin D dan function vitamin D niyh salah satunya b0leh mencegah sel kanser daripada menular...

5. Buah Kiwi

• Buah kiwi niyh jugak mampu melawan sel kanser daripada terus merebak kerana buah ini mengandungi vitamin C, vitamin E, lutein, dan zat besi...

6. Minuman Sitrus

• Jadikan buah sitrus sebagai minuman harian... Pengambilan buah sitrus seperti lemon dan limau dapat membantu mengurangkan sekaligus dapat mengelakkan daripada terkena kanser...

7. Makanan Organik

• Makanan organic adalah makanan yang ditanam tanpa mengunakan bahan kimia sebagai baja dan semburan racun perosak... Banyakkan memakan bahan makanan organic kerana ianya dapat membantu mengurangkan risiko kanser... Kanser boleh terjadi salah satunya disebabkan bahan2 kimia seperti racun serangga perosak...

8. Vitamin

• Take multivitamin setiap pagi... Banyak research mencadangkan untuk mendapatkan tahap kesihatan yang baik, jangan lupa mengambil vitamin dan mineral sebab ianya dapat membantu memperbaiki system imun dan membantu mencegah pelbagai jenis kanser...

Sekian...

YOUR SINCERELY:

SAFIE MOKHTAR