Cara Elak Pembaziran Di Hari Raya

Masuk jup bulan raya atau bulan puasa ramailah yang membazir... Bulan pusa time nak berbuka tuh, beli macam2 macam perut dia tuh sebesar king kong pulak kan... Bila time nak raya niyh lagi hebat rasanya... Beli macam2.. Itulah, inilah... Bila ditanya dia jawab setahun sekali... Kem0n lah u0llsss semua, buat apa nak belanja beriya-iya, kan membzir namanya tuh... Ala kadar jup dah cukup k0t...

Before u0llsss semua membazir j0m baca listing kat bawah niyh macam mana cara nak elakkan pembaziran dihari raya supaya tidak berulang lagi tahun niyh...

1. Pakai jup baju biasa masa hari raya tuh... Trust me, apa jup yang u0llsss pakai masa hari raya tuh tetap akan dipanggil baju raya.. Tak payahlah kau nak membazir bagai nak beli baju raya... Lagi2 yang p0mpuan tuh, bukan cukup dua tiga pasang...
2. Tak payah bagi duit raya kat bebudak sangat dah... Bagi jup gegula sorang sebijik... Gula2 baru lima sen sebijik... Nampak tak dah jimat sangat dah kat situ...
3. Buat kuih satu adunan jup tapi ingat dengan pelbagai corak, cetakan dan warna... Lantaklah orang nak kata apakan asalkan u0llsss b0leh berjimat...
4. Tak payahlah nak membazir duit buat open house bagai... Kalau nak merasa meriahnya uollsss pergilah open house rumah kengkawan, sedara-mara, jiran sebelah-menyebelah... Janji boleh jimat...
5. Limitkan jumlah tetamu yang nak beraya dekat rumah k0rang... Percayalah, penjimatan yang berganda sekali...
6. Tidur dari malam raya sampai raya ke 30, k0mpem k0rang tak akan keluar apa2 belanja... Tapi kalau tak bangun tetiba sedar dah kat alam barzakh, jangan cari i0llsss tau...
7. Tak payah nak susah2 masak rending, ketupat atau makanan raya yang lain bagai... Tetamu datang u0lllssss hulur jup biskut... Biskut pun sekarang kalau makan b0leh kenyang apa macam Jacobs tuh...

Apa lagi, berjimatlah sebelum terlambat...

YOUR SINCERELY:

SAFIE MOKHTAR

Kenapa Tahun Ni Tak Beli Baju Raya??

Baju raya amat penting untuk dipakai semasa pag raya... But ada setengah orang tidak dihadiahkan baju raya oleh parents mereka... Kenapa ya?? Hurmmm... Mungkin sebab mereka benar2 miskin dan tidak mampu untuk memilikinya atau disebabkan hal lain.. Kalau disebabkan hal lain, jiom kita intai apakah halnya itu....

1. Sebab utamanya adalah bini2 uollsss or mak2 uollsss tuh terlampau kreatif... Kain langsir tahun lepas dia boleh jahit jadi baju... Kreatif sungguh yup.. Tak sangka.. Nasib mak i0llsss tak macam niyh... Macam bengap pulak rasa kalau ada orang2 macam niyh kat dunia.. Nak jimat unya pasal...
2. Bolehlah disarungkan pada pagi raya nanti baju abang2 dan kakak2 kita yang lama... Dorang confirm dah tak muat sebab dah besar, so yang adik2 lah ni yang akan menjadi mangsa kedekutan parents depa... Maklumlah sekarang semua dah mahal... Kenalah jmat sikit...
3. Kepada yang gila mercun tuh hati2 lah yup.. Bukan parents tak nak buatkan baju raya.. Tapi uollsss dah dapat baju raya baru dari hospital penawar, hospital tawakal, hospital wakaf an-nur... Cantik k0t baju depa bagi, warna hijau, biru, pink dan macam2 lagi... Ingat jangan main mercun...
4. Kalau mak korang kaki fesyen, nasib korang lah nka pakai baju apa tahun niyh.. Dia punya baju jup dekat 60 pasang untuk tahun niyh... Korang sepasang pun payah... Entah bila nak dipakainya 60 pasang tuh...
5. Masa starting keje dulu kan k0mpeni ada bagi bajukan.. s0 k0rang pun baju jup lg keje kan.. Apa salah baju tuh k0rang hias lelawa n buat baju raya... Lebih jimat daripada kebiasaannya...
6. Baju yang empat tahun lepas kan el0k lagi.. S0 u0llsss pakai jup yang tuh balik t0k tahun niyh... K0mpem 0rang tak perasan punya... Kalau perasan pun u0llsss kelent0ng lah habis dengan cara u0llsss tersendiri yup...
7. Bukan tak beli, tapi bulan2 puasa niyh lah time2 orang semua naikkan badan... Most kat kedai semua tak muat... Tempah awal puasa macam niyh sekali nak masuk tak muat... Terpaksa sedekah kat orang, aw0k pakai jup lah apa yang ada... huhu...

Jadi jelaslah bahawa kenapa raya kita tak ada baju baru yup... Bukan tak mampu tapi maalah dalaman dan luaran yang ada disekeliling kita niyh yang jadikan kita tak mampu....

Sekian, Assalamualaikum...

YOUR SINCERELY:

SAFIE MOKHTAR

Alternatif Elak Kanser Part 2

J ASSALAMUALAIKUM J

Bersambung untuk part yang pertama… Uollsss dapat tak faedah daripada part yang pertama tadi… Kalau dapat, j0m kita sambung di part yang kedua pulak yew…

1. Air Kosong

• Lelaki yang meminum lapan gelas air kosong setiap hari dapat membantu menyingkirkan risiko kanser pundi kencing… Wanita yang meminum lapan gelas air kosong setiap hari pula, dapat membantu mengurangkan risiko kanser kolon… Penggemar minum air kosong dapat membantu mengurangkan 45% risiko terkena kanser…

2. The Hijau & The Cina

• U0llsss kena jadikan pengambilan kedua jenis the ini sebagai tabiat sihat dalam hidangan seharian berbanding dengan mengambil air kopi… Kehebatan dua minuman ini amat terbukti sejak beribu tahun lagi terutama sekali bagi masyarakat cina… Kajian menunjukkan the hijau niyh mampu menentang pelbagai jenis kanser… Ianya mengandungi EGCG yang paling hebat melawan kanser…

3. Ikan Salmon

• Kajian mendapai mereka yang mengambil empat atau lebih hidangan salmon setiap minggu mampu menentang kanser leukemia, myeloma dan nonHodgkin lymphoma… Salmon sememangnay sudah terbukti khasiat yang terkandung padanya berdasarkan beberapa kajian lain sebelum ini… Salmon, mackerel, halibut, sardine dan tuna turut membantu mengurangkan risiko kanser endometrium terhadap wanita…

4. Jemur Diri

• Berjemur diri 15 minit setiap hari adalah salah satu alternative yang boleh mengelakkan diri weollsss daripada kanser… Ssunset niyh mengandungi vitamin D dan function vitamin D niyh salah satunya b0leh mencegah sel kanser daripada menular...

5. Buah Kiwi

• Buah kiwi niyh jugak mampu melawan sel kanser daripada terus merebak kerana buah ini mengandungi vitamin C, vitamin E, lutein, dan zat besi...

6. Minuman Sitrus

• Jadikan buah sitrus sebagai minuman harian... Pengambilan buah sitrus seperti lemon dan limau dapat membantu mengurangkan sekaligus dapat mengelakkan daripada terkena kanser...

7. Makanan Organik

• Makanan organic adalah makanan yang ditanam tanpa mengunakan bahan kimia sebagai baja dan semburan racun perosak... Banyakkan memakan bahan makanan organic kerana ianya dapat membantu mengurangkan risiko kanser... Kanser boleh terjadi salah satunya disebabkan bahan2 kimia seperti racun serangga perosak...

8. Vitamin

• Take multivitamin setiap pagi... Banyak research mencadangkan untuk mendapatkan tahap kesihatan yang baik, jangan lupa mengambil vitamin dan mineral sebab ianya dapat membantu memperbaiki system imun dan membantu mencegah pelbagai jenis kanser...

Sekian...

YOUR SINCERELY:

SAFIE MOKHTAR

Bair Buruk Ais (Air Batu)

Assalamualaikum u0llsss semua, bertemu kembali dalam rancangan bl0gger yang menaip laju-laju lepas tuh tak bertauliah iaitu i0llsss lerr tuhhh… I0llsss bukan apa, suka sangat nak menaip… Ha, today punya story nak cerita pasal ais cube atau ais batu… Semua orang suka ais kan.. Kalau pekena mil0 ais, pehhhhh…. But dalam kesedapan melayan minuman berais, ada kelebihan dan keburukannya… Jangan main piker u0llsss punya sedap jup…

Kepada yang penggemar minuman berais, fakta kat bawah niyh mungkin dapat ianya menginsafkan u0llsss semua… J0m baca…

1. Air sejuk dihasilkan dengan campuran ais batu akan membekukan bahan berminyak yang baru saja diam bil semasa makan… Pembekuan ini secara tak langsung akan melemahkan penghadaman…
2. Apabila minyak ini bertindakbalas dengan asid, ia menyebabkan penyerapan minyak oleh usus berlaku lebih cepat berbanding makanan pejal yang lain…
3. Minyak ynag diserap ini memenuhi usus kita dan lambat laun boleh menyebabkan kegemukan dan punca kepada kanser… Lebih elok jika anda minum air kosong atau air suam selepas makan… Teorinya, air sejuk menyebabkan salur darah perut mengecut dan melambatkan proses penyerapan…

Kelebihan:

1. Air sejuk dapat menolong pesakit insomnia iaitu sukar tidur supaya dapat kembali tidur seperti biasa…
2. Orang yang tidur dalam udara sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka masa panjang…
3. Udara panas memudahkan penyebaran penyakit berjangkit kerana bakteria lebih agresif dan cepat membiak dalam cuaca begini berbanding persekitaran udara sejuk…
4. Air kelapa muda bersifat sejuk dan baik untuk kesihatan kerana ia berkesan meneutralkan kesan keracunandan asid beraliran dalam aliran darah… Tubuh secara semula jadi bersifat panas panas dan ia memerlukan pasangan bersifat sejuk…
5. Air sejuk akan meningkatkan system imun yang luar biasa sebagai tenaga pencegahan pelbagai penyakit alahan dan jagkitan…
6. Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan… Yang niyh Wallahualam!!...

YOUR SINCERELY:

SAFIE MOKHTAR

Alternatif Elak Kanser Part 1

Assalamualaikum u0llsss semua… Sihat walafiat kew semua… Hope sihat walafiat hendaknya i0llsss d0akan untuk audience2 i0llsss yang suka baca entry i0llsss niyh… Entry kali niyh i0lsss nak masukkan mengenai part kesihatan pulak yup…Nak bercerita pasal kanser niyh pasti ramai yang gerunkan mendengar perkataan “CANCER”... Sumpah takut… Kalau takut kita kena elakkan dan hindarkan diri daripadanya… But kalau Allah nak bagi, terimalah seadanya…

Nak tau tak, ada beberapa bahan makanan yang amat membantu sebagai alternative untuk mengelak kanser niyh dari singgah kat badan kita… Kalau nak tau jom kita tengok list makanan yang kat bawah niyh yang dikurniakan oleh Allah S.W.T. untuk kita hambanya dimuka bumi ini…

1. Kobis Jeruk

• Masukkan kobis jeruk niyh ke dalam hidangan harian u0llsss semua…U0llsss kena selalu amalkan makan k0bis jeru niyh yup kerana menurut kajian di Finland, kobis yang melalui proses penapaian akan menghasilkan satu sebatian yang boleh mencegah lalu membunuh sel-sel kanser…If uollsss beli kat dalam tin, basuh jeruk tuh dengan air bersih sebelum makan bagi mengurangkan kandungan s0dium kat dalam jeruk tersebut…

2. Brokoli

• Jenis sayur yang terbaik sekali bagi menentang kanser if uollsss take this everyday… Lebih elok uollsss kukus brokoli niyh tak pun dibuat sup sihat untuk makanan harian… Ia juga boleh dijadikan salad enak untuk hidangan harian u0llsss tuh.. Paling utama sekali, u0llsss perlu elak daripada memanaskan brokoli atau melayukannya menggunakan gelombang mikro bek0zz gelombang mikro tuh akan menghapuskan 97% flavonoids yang terkandung di dalam brokoli tuh…

3. Kacang Brazil

• If u0llsss penggemar salad bagi hidangan harian, cer try u0llsss tambahkan kacang brazil ke dalam salad yang u0llsss makan tuh… Kacang brazil niyh amat kaya dengan selenium, iaitu sejenis mineral yang mampu membunuh sel kanser  dan membantu sel yang diserang tuh membaiki DNA… Ianya amat membantu sekali u0llsss dan telah digunakan untuk membuat ubat bagi penyakit berkenaan…

4. Kalsium & Vitamin D

• Take a calcium with vitamin D sebagai makanan tambahan bagi menu harian u0llsss tuh… Ianya amat membantu mengurangkan polip kanser iaitu sejenis risiko mendapatkan kanser kolon pada orang yang mempunyai masalah ketumbuhan…

5. Bawang Putih

• A garlic contains a sebatian sulphur yang boleh merangsang system imun semulajadi untuk menentang kanser dan juga mengurangkan pertumbuhan tumor… Ianya juga baik untuk dijadikan alternative bagi mengelakkan dari virus cancer… Ada kajian mengatakan bahawa bawang putih boleh mengurangkan insiden kanser perut…

6. Beri Biru

• Dengar seperti rutin makanan barat namun itulah yang baik untuk menjaga kesihatan diri dan sekali gus mampu mengelakkan diri daripada kanser dengan mengambil beri biru ke dalam hidangan terutamanya sarapan… That’s wyh deyollsss kat negara Uncle Sam tuh sihat-sihat belaka… Beri biru amat baik sekali u0llsss bek0z kandungan antioksidannya meneutralkan radikal bebas dimana terdapat sebatian yang tidak stabil yang boleh merosakkan sel dan menjadi punca kepada kanser…

7. Sos Perapan

• Many of sos perapan digunakan untuk bahan bakar bagi melazatkan lagi bahan tersebut… Daging, ayam dan bahan-bahan lain akan diperap dan dipanggang diatas api yang dapat mewujudkan campuran bahan kimia penyebab kanser… But ada kajian yang we0llsss semua tak tausalutan daging dengan sos perapan yang tebal mampu mencegah terdedah daripada api sekaligus dapat mengurangkan jumlah bahan kimia… Lebih el0k u0llsss masukkan daging ke dalam ketuhar terlebih dahulu sebelum mula menggril di atas api supaya ianya masak sempurna…

Bersambung….

YOUR SINCERELY:

SAFIE MOKHTAR