Elak Dehidrasi Kulit

Assalamualaikum uollsss semua… Bertemu kembali kita dekat dalam blog paling mengarut didunia nyata kini bersama pencarut yang tidak asing lagi ya… Hahahaha… Hai uollsss semua, rindu beben0r iollsss dengan uollsss tau… Lama dah tak update entry kat dalam blog niyh… Mana tak nya, iollsss sekarang tengah final year project… Bizi beben0r tau dak… Makan pun sekarang niyh dah tak ikut time… Asal ada masa, bedal jup lah… Tengah malam pun b0leh jadi… Kesian…

Hari niyh iollsss nak cerita sikit pasal tips penjagaan kulit kita… Baik wanita mahupun lelaki maskulin, semuanya nakkan kulit yang hebatkan… Kalau boleh nak kulit yang cantik, bersih dan sihat.. Tak make up macam retisss pun tak apa… Bila jalan kat luar orang tengok dan sentuh semua kata pakai make up, walhal tidak pun… Itu maknanya kulit uollsss tuh sihat walafiat dan tak dehidrasi… Ha, tau tak kulit kita ni selalu dehidrasi, sebab tuh kulit kita ni tak sihat, tak bersih dan sembab semacam jup… Orang nak pegang pun takut, tengok lagilah, menyampah habis…

Ha uollsss semua nak tau tak macam mana nak elakkan kulit dari dehidrasi?? Kalau nak tau, jom baca list kat bawah niyh… Semoga uollsss semua amalkan untuk kulit yang hebat yup…

1. Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari… This is the basic one… If cuaca terlampau panas, uollsss kena minum lebih dari tuh… Kalau tak bukan setakat dehidrasi, malah uollsss boleh terkena strok haba…
2. Kurangkan pengambilan minuman seperti kopi dan teh.. Boleh nak minum tapi ala kadar jup lah atau ambil secara sederhana… Cukup sekadar pagi dengan malam jup… Kalau tetengah hari kau minum kopi panas memang mampus kau kena serang strok haba karang…
3. Makan makanan berkualiti tinggi yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran... Paling utama sekali elakkan makanan fast food… Iollsss tau uollsss suka makan mekdy, kepcy, begerking bagaikan… Kalau tak, macam mana tak penuh tempat tuh…
4. Elakkan pengambilan alcohol dan rokok bek0z deyollsss niyhlh penyebab utama kulit kering dan dehidrasi… Tebak0r lah ko… hahahaha…
5. Cuci muka uollsss tuh tidak lebih dari dua kali sehari dengan pencuci muka… Kalau kerap habislah uollsss, kena panas sikit pun tak boleh…
6. Elakkan berada kat dalam ruang yang ada ek0nd untuk jangka masa yang lama… Uollsss tau tak penyaman udara niyh akan menjadikan udara disekeliling kita menjadi kering walaupun kita rasa ianya memberi kesejukan dan kelembapan…
7. Cuba untuk ambil tahu apakah jenis permasalahan bagi kulit muka dan badan uollsss tuh…Benda niyh semua dapat membantu untuk uollsss menjaga kulit uollsss tuh dengan baik… Nak lebih el0k, jumpa pakar…
8. Make sure uollss dapat tidur selama lapan jam pada waktu malam… Paling elok, dari 10 malam hingga 6 pagi…Tidur yang cukup dapat membantu mengekalkan kelembapan kulit.. Why sampai 6 pagi?? Itu paling lewat k0 bangun t0k s0lat subuh tau dak..
9. Tekap kulit muka uollsss dengan tuala secara perlahan-lahan selepas uollsss memcuci muka… Jangan menggosok muka time tuh bek0z ianya akan menanggalkan minyak kulit yang membantu untuk menjaga kelembapan kulit…

Ok that’s all… Selamat mencuba…

YOUR SINCERELY:

SAFIE MOKHTAR