Cara Menjaga Nafas Segar Ketika Berpuasa

Kebanyakkan kita sering mengalami mulut berbau jika kita tidak mengambil apa-apa makanan sehari suntuk.. Biasalah korang, time2 bulan puasa ni kan macam mana nak makan.. Nak hilangkan bau mulut dengan double mint pun tak boleh.. Tapi korang jangan risau, aku ada beberapa petua yang boleh diguna pakai untuk mengelak daripada mulut berbau.. Antaranya, check it out top 5 kat bawah ni.. wakakakaka..

1. Mengelak daripada memakan makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. contohnya: bawang mentah, petai, jengkol, durian, dan telur.
2. Banyak minum air putih, makanan yang mengandungi serat seperti buah dan sayur.
3. Kerap menggosok gigi sebelum tidur dan selepas berbuka.
4. Gunakan antiseptic seperti listerine selepas menggosok gigi agar kesegaran nafas berpanjangan.
5. Kunyah gula getah atau double mint selepas bersahir atau berbuka untuk seketika.

Itu jup.. Tak banyakkan.. Kalau korang amalkan, Insyaallah mulut tak berbau punya time2 puasa ni.. But, most people said orang yang berpuasa ni mulutnya bau syurga.. #TAKEANOTE

YOUR SINCERELY:

SAFIE MOKHTAR